Corso di svezzamento e alimentazione complementare

Corso di svezzamento e alimentazione complementare

Un sabato mattina per affrontare i primi cibi solidi con serenità e basi scientifiche solide. Linee guida OMS, tagli sicuri, abbinamenti nutrizionali e dieta mediterranea applicata ai più piccoli. Nessuna scheda fissa da seguire, ma criteri per decidere da sola. Posti limitati.

Gratuito

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Il momento di offrire i primi cibi solidi è un passaggio emozionante, ma porta con sé dubbi e pareri contrastanti. Da dove si comincia? Come tagliare il cibo in sicurezza? Sto offrendo i nutrimenti giusti?

Il corso è pensato per genitori, futuri genitori, nonni e per chiunque si occupi della nutrizione dei più piccoli e desideri affrontare l'inizio dell'alimentazione complementare con serenità e solide basi scientifiche.

Un sabato mattina informale, tra un caffè e tanti consigli utili

Uno spazio tranquillo, lontano dalla fretta della settimana, in un ambiente accogliente e rilassato dove condividere dubbi e speranze in modo informale ma rigoroso.

Cosa approfondiremo insieme

- Le linee guida aggiornate dell'OMS: quando e come iniziare senza rigidità, rispettando tempi, segnali e crescita del tuo bambino

- I tagli sicuri: come proporre e preparare gli alimenti, finger food e consistenze adatte, per prevenire il rischio di soffocamento e favorire l'autonomia

- Abbinamenti nutrizionali intelligenti: come combinare i macronutrienti per piatti bilanciati e completi

- La vera dieta mediterranea: la ricchezza e la varietà della nostra tradizione alimentare applicata alla nutrizione dei più piccoli e di tutta la famiglia

Cosa ti porterai a casa

- Criteri chiari per riconoscere quando il tuo bambino è pronto per i cibi solidi

- La capacità di preparare e tagliare qualsiasi alimento in sicurezza

- Idee pratiche per organizzare i pasti in famiglia senza cucinare il piattino speciale

- Serenità nel gestire la tavola come momento di condivisione

I posti sono limitati, per permettere a tutti di fare domande e analizzare insieme esempi pratici.